Stage d’improvisation – Adultes

Chaque séance sera rythmée de la manière suivante :

1 ) Entrer dans le jeu et libérer la spontanéité
Exercices d’échauffements corporels pour favoriser la disponibilité physique de mentale
Jeux de confiance et d’écoute : mise en condition pour l’improvisation collective
Exploration du lâcher-prise
Objectifs :
- installer un climat de bienveillance et de sécurité
- asseoir une confiance dans ses capacités et dans la possibilité de laisser grandir cette confiance grâce à la solidité et à la solidarité du groupe
-favoriser la créativité et la présence à l’instant
-apprendre à dire « oui » aux propositions scéniques.

2) Construire et nourrir l’improvisation
Techniques de construction de scènes improvisées : personnages, lieux, situations.
Jeux d’associations et de narrations
Exercices de rythme et de transitions
improvisations à thème dans le groupe
Objectifs :
-intégrer les outils narratifs de base. Oser la recherche, l’évolution et la perturbation.
- développer l’imaginaire collectif en explorant les mécanismes de la créativité .

Ce que l’on va partager et vivre ensemble pendant ce stage :

Libérer sa créativité
Un stage d’impro, c’est avant tout une bouffée d’air frais pour l’imagination. On apprend à lâcher le mental, à se faire confiance et à inventer sur le vif. On explore, on ose, on se surprend. Peu à peu, les idées viennent plus vite, les personnages s’inventent plus naturellement, et le jeu devient un vrai terrain d’expérimentation joyeux.

Renforcer l’écoute et l’esprit d’équipe
Improviser, c’est du sport collectif ! On apprend à être à l’écoute, à rebondir sur ce que propose l’autre, à construire ensemble une histoire qui tient la route. Ce travail d’attention et de coopération crée une vraie cohésion de groupe et une belle énergie de jeu.

Gagner en confiance et en aisance
L’impro, c’est aussi un excellent entraînement pour s’exprimer sans stress, affronter le regard des autres et relativiser le droit à l’erreur . En jouant, on découvre qu’on peut improviser même quand on ne sait pas — et que c’est souvent là que surgissent les meilleurs moments !

Hâte de partager ces moments avec vous !

✨​ Super stage de théâtre d’impro qui m’a permis de lâcher prise et d’explorer ma créativité ! Jenny est une prof très bienveillante, qui a su m’amener à me lâcher tout en guidant parfaitement les exercices. J’y retournerai sans hésitation !
Marie
***
✨​ J'ai participé au cours d'impro dirigé par Jenny. J'ai vraiment apprécié ce cours : travail de l'imaginaire en particulier. Jenny a su nous mettre totalement en confiance et ainsi nous avons pu donner le meilleur de nous même. Les exercices proposés étaient très
intéressants et très diversifiés. Je recommande sans modération !
Delphine
***
✨​ "Deux stages d’impro avec Jenny déjà ! Un stage avec Jenny c’est un espace de liberté, où l’on joue, où l’on ose s’exprimer sans trac, sans rougir, sans tabou, même lorsque l’on est invité à respecter des consignes.
On peut y être émotif, ému, voire, émouvant, être soi, ou pas, sous son meilleur jour, ou pas.
Notre imagination peut être riche ou pauvre, mais elle s’avère toujours complémentaire et transgénérationnelle, un vrai bonheur !
On en sort « vidé » comme après un footing, détoxifié, dépollué. On a appris sur les autres, sur soi, on a appris des autres. On fait comme on peut et on est surpris, on se surprend et l’on surprend parfois. On y pense et y repense après, il se « prolonge » souvent comme une saine addiction enthousiasmante, on rêve d’y retourner pour explorer, encore et encore, des contrées improbables.
On est ni noté comme à l’école, ni évalué comme au travail, et tout s’engrène spontanément sans jugement, on s’écoute et on écoute les autres stagiaires, on donne et on reçoit.
On sent soi-même si l’on aurait pu mieux faire, sans avoir la certitude d’y parvenir un jour, mais c’est sans importance. 
On entre pas en concurrence et en soi c’est une performance. Notre authenticité est souvent notre meilleur atout. Vous l’aurez compris, je vous encourage vivement à prendre part à un stage d’impro avec Jenny."
Christine