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🎭 Stage d’improvisation théâtrale – Adultes

Les 16 et 17 avril, de 19h à 22h
ou
Les 18 et 19 avril, de 17h à 20h

Public concerné
Toute personne expérimentée ou non en impro, souhaitant vivre une expérience immersive d’improvisation théâtrale. Aucune pré requis n’est nécessaire, si ce n’est l’envie de jouer, d’explorer et de se dépasser !

Objectif du stage
Découvrir ou approfondir les fondamentaux de l’improvisation à travers une pratique intensive, ludique et exigeante. L’objectif est de développer la spontanéité, la réactivité, l’écoute et la créativité, tout en renforçant la confiance individuelle et la cohésion de groupe.

Méthodologie
Alternance d’exercices de réactivité, d’écoute et de construction collective. Travail sur la disponibilité corporelle, la spontanéité et la justesse d’interprétation. Progression rapide par l’expérimentation, le jeu et le feedback immédiat.

Chaque séance sera rythmée de la manière suivante :

1 ) Entrer dans le jeu et libérer la spontanéité
Exercices d’échauffements corporels pour favoriser la disponibilité physique de mentale
Jeux de confiance et d’écoute : mise en condition pour l’improvisation collective
Exploration du lâcher-prise
Objectifs :
- installer un climat de bienveillance et de sécurité
- asseoir une confiance dans ses capacités et dans la possibilité de laisser grandir cette confiance grâce à la solidité et à la solidarité du groupe
-favoriser la créativité et la présence àl’instant
-apprendre à dire « oui » aux propositions scéniques.

2) Construire et nourrir l’improvisation
Techniques de construction de scènes improvisées : personnages, lieux, situations.
Jeux d’associations et de narrations
Exercices de rythme et de transitions
improvisations à thème dans le groupe


Objectifs :
-intégrer les outils narratifs de base. Oser la recherche, l’évolution et la perturbation.
- développer l’imaginaire collectif en explorant les mécanismes de la créativité .

Ce que l’on va partager et vivre ensemble pendant ce stage :


Libérer sa créativité
Un stage d’impro, c’est avant tout une bouffée d’air frais pour l’imagination. On apprend àlâcher le mental, à se faire confiance et àinventer sur le vif. On explore, on ose, on se surprend. Peu à peu, les idées viennent plus vite, les personnages s’inventent plus naturellement, et le jeu devient un vrai terrain d’expérimentation joyeux.


Renforcer l’écoute et l’esprit d’équipe
Improviser, c’est du sport collectif ! On apprend à être à l’écoute, à rebondir sur ce que propose l’autre, à construire ensemble une histoire qui tient la route. Ce travail d’attention et de coopération crée une vraie cohésion de groupe et une belle énergie de jeu.


Gagner en confiance et en aisance
L’impro, c’est aussi un excellent entraînement pour s’exprimer sans stress, affronter le regard des autres et relativiser le droit à l’erreur . En jouant, on découvre qu’on peut improviser même quand on ne sait pas — et que c’est souvent là que surgissent les meilleurs moments !

Hâte de partager ces moments avec vous !

⚠️ Places limitées, inscrivez-vous vite !

Animé par : Jenny Monnaie

Tarif : 60€ le stage

Avis ⭐⭐⭐⭐⭐

Super stage de théâtre d’impro qui m’a permis de lâcher prise et d’explorer ma créativité !
Jenny est une prof très bienveillante, qui a su m’amener à me lâcher tout en guidant parfaitement les exercices. J’y retournerai sans hésitation !

Marie

***

J'ai participé au cours d'impro dirigé par Jenny. J'ai vraiment apprécié ce cours : travail de l'imaginaire en particulier. Jenny a su nous mettre totalement en confiance et ainsi nous avons pu donner le meilleur de nous même. Les exercices proposés étaient très intéressants et très diversifiés. Je recommande sans modération !

Delphine

***

"Deux stages d’impro avec Jenny déjà ! Un stage avec Jenny c’est un espace de liberté, où l’on joue, où l’on ose s’exprimer sans trac, sans rougir, sans tabou, même lorsque l’on est invité à respecter des consignes.

On peut y être émotif, ému, voire, émouvant, être soi, ou pas, sous son meilleur jour, ou pas. Notre imagination peut être riche ou pauvre, mais elle s’avère toujours complémentaire et transgénérationnelle, un vrai bonheur !

On en sort « vidé » comme après un footing, détoxifié, dépollué. On a appris sur les autres, sur soi, on a appris des autres. On fait comme on peut et on est surpris, on se surprend et l’on surprend parfois. On y pense et y repense après, il se « prolonge » souvent comme une saine addiction enthousiasmante, on rêve d’y retourner pour explorer, encore et encore, des contrées improbables.

On est ni noté comme à l’école, ni évalué comme au travail, et tout s’engrène spontanément sans jugement, on s’écoute et on écoute les autres stagiaires, on donne et on reçoit.

On sent soi-même si l’on aurait pu mieux faire, sans avoir la certitude d’y parvenir un jour, mais c’est sans importance.

On entre pas en concurrence et en soi c’est une performance. Notre authenticité est souvent notre meilleur atout. Vous l’aurez compris, je vous encourage vivement à prendre part à un stage d’impro avec Jenny."

Christine

***


J’ai fait deux stages d’impro avec Jenny et c’est toujours un plaisir d’y retourner.
Joie rire avec des aventures loufoques toujours aussi drôles
Bienveillance aussi avec les groupes qui se forment
Je recommande vivement si vous voulez vous amuser changer d’air

Amina

***

J'ai suivi le stage de Jenny MONNAIE qui se déroulait sur 5 jours et c'était génial ! J'aurais voulu que ca continue ! Jenny sait mettre les élèves en confiance et elle nous a fait travaillé des super scènes d'improvisation ! Je recommande vraiment ses stages !

Nadia

***

J’ai participé au stage de février 2026 animé par Jenny. Comme je me produis actuellement seule sur scène, j’avais envie de faire de nouvelles rencontres artistiques. Jenny propose des exercices accessibles à tous et s’adapte très bien au groupe. Son professionnalisme et sa bienveillance permettent à chacun de se sentir à l’aise. Je recommande !

Cindy

SALLE PETITE COMEDIE

10 rue Doudart de Lagrée 38000 GRENOBLE